Информационный гид АСБЕСТА

Категории раздела

Авто [19]
Домашний доктор [289]
ЖКХ [11]
Жизнь молодежи [2]
История города [64]
Культура, творчество [0]
Криминал [1]
Медицина, здоровье [3]
Мероприятия [8]
Народный календарь [286]
Образование, наука [1]
Общество [1249]
Официоз, политика [9]
Праздники, памят/даты [523]
Происшествия [5]
Религия [0]
Социальные вопросы [9]
Спорт [1]
Экономика, бизнес [18]
Экология [5]

Наш опрос

Оцените уровень работы с пенсионерами и инвалидами
Всего ответов: 0









Анекдот




Главная » 2018 » Декабрь » 5 » Четыре вредные привычки в питании
10:14
Четыре вредные привычки в питании
Холодное время года — сезон гриппа и простуд. Конечно, в этот период стоит больше внимания уделять доступным средствам профилактики и раннего предупреждения. Вот несколько домашних средств, которые не имеют побочных эффектов и часто находятся под рукой.

Цинк и селен

Было доказано, что цинк эффективен против простудных заболеваний, а также для местного лечения герпетических высыпаний. Как полагают, цинк эффективно предупреждает  репликацию вируса. Селен также способствует активации иммунитета и лейкоцитов в крови.

Витамины

Витамин А, витамин D, витамин Е и витамин С — важные элементы поддержки для иммунной системы. Они помогают ей бороться с вирусами. Особенно хорошо известны полезные свойства витамина С. Его прием значительно облегчает течение болезни и выздоровление.

Коэнзим Q10

Учеными было доказано, что коэнзим Q10 значительно укрепляет иммунную систему. Он обладает антиоксидантными свойствами и входит в состав антиоксидантной системы организма. Этим обусловлено его использование для комплексной поддержки при иммунодефицитных состояниях и онкологии.

Пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотики полезны для поддержания здоровья микрофлоры кишечника, особенно, когда организм находится под вирусной атакой. Нормальная микрофлора кишечника является важным элементом иммунной системы организма. Кроме того, пробиотические продукты и напитки без добавления сахара могут помочь поддерживать здоровый баланс  в организме.

Чеснок

Чеснок хорошо известен как противовирусное, противогрибковое и антибактериальное средство. Вы можете употреблять экстракт чеснока или  есть сырой чеснок. Это не только позволяет организму бороться с вирусами, но и поможет убить любые вторичные бактериальные инфекции.

Эхинацея

Эхинацея поддерживает иммунную систему, а также  способна уменьшить тяжесть и продолжительность вирусных инфекций. В эхинацеи обнаружено много биологически активных веществ, включая полисахариды, флавоноиды, липиды, алкиламиды, производные кофейной кислоты, микроэлементы и витамины. Полисахариды обладают иммунностимулирующей активностью. Производные кофейной кислоты повышают сопротивляемость и значительно ускоряют процесс выздоровления. Эхинацин ускоряет регенерацию клеток.

Зеленый чай

Флавоноиды в зеленом чае способны активно бороться с вирусными инфекциями, предотвращая попадание клеток вируса в организм,  а также путем ингибирования репликации. Кроме того, полифенолы зелёного чая обладают способностью увеличивать численность Т-клеток.

Корень солодки

Исследования показали, что глициризин, найденный в корне солодки, эффективнее в борьбе с коронавирусом у больных атипичной пневмонией, чем противовирусные препараты. Его действие снижает вирусную репликацию и способность вирусов проникать в клетки. Корень солодки также используется для лечения ВИЧ.

Зверобой

Зверобой эффективен против многих вирусов (гриппа, герпеса и ВИЧ). Зверобою также присуще противомикробное действие, которое превосходит эффекты некоторых антибиотиков. Помните, что лучшая защита это нападение.

Источник: givzdorov.com
Категория: Домашний доктор | Просмотров: 111 | Добавил: drug6307 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Погода

Яндекс.Погода

Календарь новостей

«  Декабрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Поиск

Вход на сайт















Ищу знакомства

Я

Ищу

от до лет

знакомства

Статистика

Прогоны сайтов по профилям 
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест.   
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт http://asbest-gid.ru